Cara aman tepat Mengatasi Pilek pada Balita Bayi dengan Terapi Uap

mengobati bayi pilek batuk 

yup di musim hujan udara cenderung dingin dan ini menyebabkan bayai atau balita lebih rentan dan mudah terserang influenza atau batuk pilek. untuk bayi yang baru berumur beberapa hari memang tidak di anjurkan untuk menggunakan obat obat kimia atau obat produksi pabrik. yang akan mengganggu pertumbuhan dan mungkin membahayakan diri dari si bayi. karena memang jaringan tubuh bayi yang sangat lemah dan belum sempurna sehingga akan membahayakan jika salah dalam memberikan obat yang tidak sesuai.

Jadi banyak yang menyarankan untuk melakukan tindakan pengobatan yang bersifat no kimiawi dan berat yang menimbulkan efek bagi kesehatan dan pertumbuhan si bayi.

baca juga:

cara tepat mengobati demam pada anak dan balita <--- klik judul untuk membaca artikel

namun banyak yang belum paham dan mengerti cara yang baik untuk mengatasi pilek yang kerap di derita anak bayi.

jangan kawatir karena kami disini mencoba untuk menampilkan cara cara yang benar dalam melakukan pengobatan untuk mengatasi pilek pada bayi.

sebenarnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi sakit influenza pada bayi
namun ada satu cara yang ampuh yang mungkin layak kita coba yaitu terapi uap hal ini kita pilih karena memang dari bahan dan cara melakukanya yang tergolong mudah dan sederhana untuk di lakukan.

ya bahan bahan yang mudah di dapat antara lain :
adalah minyak kayu putih, minyak telon dan air panas serta tempat untuk air panas bisa baskom atau ember sedang.

cara kerjanya adalah sangat mudah dan gampang sekali di lakukan yaitu kita akan membuat uap dari campuran air panas, minyak putih dan minyak telon.

namun ada yang harus di perhatikan dalam melakukan ini. usahakna kita berada pada ruangan yang tidak terlalu luas dan lebih baik tertutup karena kalu terbuka maka uap yang telah bercampur akan pergi meninggalkan ruangan.
oh iya ada juga yang menggunakan cara berbeda yaitu :

baca juga:
Tanda tanda ibu hamil akan segera melahirkan <-- klik judulnya untuk membaca

yup dengan cara sama mencampurkan air panas dan minyak telon dan minyak kayu putih tadi terus biarkan menjadi uap dan tengkurapkan bayi letakkan kepala bayi tepat berada di atas bak campuran tadi dan biarkan beberapa saat. mungkin cara ini akan lebih cepat memberikan efek karena uap tadi naik tepat ke atas hidung bayi dan di hirup langsung.

ya karena aroma uap campuran minyak telon dan minyak kayu putih ini jika terhirup oleh si bayi yang pilek dan batuk tadi maka akan mengencerkan dahak dan mengurangi pilek dan melegakan nafasnya dan mempercepat proses penyembuhan bayi.

ini karena minyak kayu putih dan minyak telon mempunyai daya aroma terapi yang sangat manjur untuk melegakan pernafasan bagi anak dan dewasa.

di samping itu bayi harus terus di berikan ASI air susu ibu  karena manfaat ASI sangat baik untuk imunitas atau daya tahan tubuh.
ingin mengetahui manfaat yang luarbiasa ASI air susu ibu?

silahkan baca artikel berikut ini :
Manfaat Luar biasa air susu ibu ASI bagi bayi <---- klik judul untuk membaca artikel.

oh iya untuk mempercepat penyembuhan pilek batuk pada bayi, memberikan pijatan pada bayi juga mempercepat proses penyembuhan.
namun harus di perhatikan agar tidak terlalu keras dan pijatan yang ringan ringan saja.

Read More

Cara mengenali dan mengatasi gatal pada anak

obat gatal

mengobati gatal.
Cara mengenali dan mengatasi gatal pada anak . Walaupun ini terkesan gangguan yang ringan atau kelihatanya seperti masalah kecil, namun Gangguan kulit pada anak anak tidak boleh di anggap remeh. Jika terus terusan diabaikan bisa jadia akan menjadi lebih parah dan akan menjalar ke lebih banyak tempat lainya menyebar dan akan semakin banyak. Selain akan menimbulkan rasa tidak nyaman pada balita atau anak anak ini juga akan mempengaruhi pertumbuhan anak kita menjadi susah untuk tenang dan berkonsentrasi saat bermain atau melakukan kegiatan apapun karena rasa gatal yang menyerang.



Sehingga anak akan cenderung rewel dan seperti anak yang cengeng kita sendiri tahu bagaimana rasa gatal yang sangat ketika kita terserang penyakit ini.


Sebelum kita mencoba mengatasi gatal pada anak ini hal yang paling utama adalah mengetahui penyebab asal muasal dan bagaimana bisa penyakit gatal gatal ini bisa timbul pada anak kita.


Untuk bahasan selanjutnya adalah hal hal yang bisa menyebabkan timbulnya gatal pada anak. Sebenarnya ada banyak sekali faktor yang memicu penyebab dari pada gatal gatal kulit ini bisa jadi ini merupakan ulah serangga yang menggigit semacam semut, atau sengatan lebah lebah kecil atau hewan hewan lainya

***baca juga artikel tentang awet muda di sini

Namun sering juga ini disebabkan karena alergi entah itu alergi berasal dari makanan atau minuman yang masuk ke dalam tubuh anak. Terkadang ada bahan bahan makanan yang bisa menimbulkan alergi seperti udang, telur pada sebagian anak ada juga yang mengalami alergi susu sapi.alergi bisa juga di timbulkan oleh debu atau kotoran yang terbawa oleh udara. Dan terkadang keadaan cuaca yang terlalu kering terlalu panas ataupun malah keadaan udara yang terlalu dingin atau lembab. Jangan salah produk produk kosmetik anak anak yang tidak cocok dengan kulit si anak  bisa saja menjadi penyebabnya pada suatu keadaan bisa jadi menimbulkan iritasi.dan hal inilah kita sebagai orang tua harus jeli meneliti apa saja penyebab alergi pada anak kita.



setelah penyebab ini di temukan selanjutnya untuk pencegahanya ke depan kita bisa menghindari penyebabnya. Oh iya satu lagi jamur bisa juga menjadi biang keladinya mungkin jika sedang dalam keadaan seperti ini mencuci seluruh pakain bayi dengan anti kuman adalah bisa menjadi salah satu solusinya.


Pada awal awal kita tidak menyadari bahwa anak kita terserang penyakit gatal gatal. Namun si anak biasanya merasa tidak nyaman dan sering merengek karena gatal gatal kecil yang biasanya lama kelamaan karena di sebabkan oleh garukan yang kadang menimbulkan infeksi pada kulit menjadi luka berdarah dan menyebabkan sperti luka luka koreng kecil. ini juga akan menambah parahnya sebenarnya cara yang paling tepat adalah segera di bawa ke Dokter spesialis kulit agar segera di temukan maslah dan cara pengobatanya.** baca juga artikel tentang ke ajaiban air Zam Zam di sini

Di bawah ini kami juga akan memaparkan bagaimana pencegahan agar penyakit kulit pada anak bisa di hindari atau di cegah kita coba uraikan beberapa hal berikut:

    1.       Selalu cuci pakaian anak dengan bersih kalau perlu dengan sabun yang mengandung desinfektan agar kuman dan bakteri penyebab penyakit gatal dan penyakit lainya bisa mati.

    2.       Jaga kelembapan kulit anak jangan terlalu kering bisa menggunakan losion atau pelembab khusus anak.

    3.       Pemilihan bahan pakaian pada anak juga kadang berpengaruh pada kulit sehingga hal ini perlu di perhatikan bahan pakaian yang tidak cocok bisa menimbulkan iritasi dan gatal yang menyerang

    4.       Periksa lagi dengan seksama mengenai bahan kosmetiknya , miyak telon sabun mandi shampo atau yang lainya apakah sudah cocok atau tidak ganti semua dengan pilihan yang cocok tidak menimbulkan alergi.

    5.       Perhatikan penyimpanan baju agar tidak di datangi serangga penyebab gatal . semut dan lainya.

    6.       Masalah asupan makanan ini juga harus di perhatikan apakah anak alergi terhadap makanan atau minuman sebisa mungkin di hindari.

    7.        Menjaga kebersihan kulit anak sangat penting untuk di perhtikan.

yang harus dilakukan jika anak sudah terlanjur terkena penyakit gatal gatal adalah :

Yang harus kita perhatikan adalah pada makanan anak hindari dulu makanan yang protein telur atau lemak, udang atau hal hal yang bisa memperparah gatal gatal. Oh iya kafeein juga sebaiknya di hindari karena akan memper parah rasa gatal. Selanjutnya perlu di perhatikan juga kebersihan kuku anak ptong  agar bersih jika si anak ingin menggaruk pastikan meminimalisir luka dan infeksi karena kuku kotor dan panjang penyebab robeknya kulit. Sebisa mungkin beri pengertian pada anak agar tidak menggaruk melainkan di usap saja agar tidak memperparah ke adaan kulit yang gatal.


Hmm usahaklan sat memandikanya menggunakan air dingin ini karena air dingin bisa meredam rasa gatal dan membuat gatal gatal menjadi berkurang mungkin karena air dingi tidak menyebabkan membukanya pori pori kulit.

*** upss baca artikel tentang penyebab kematian saat di sengat Tawon di sini

Terus untuk cara mengatasinya adalah saran yang paling utama dari kami adalah segera di bawa ke Dokter spesialis kulit.  Agar cepat dan tepat penanganya kalau perlu minta suntikan anti alergi atau pencegah dari dalam. Walaupun sebenarnya ada cara cara alami ataupun banyak obat obat pereda gatal yang bisa di gunakan namun saya tak menyarankan anak anak anda menjadi bahan percobaan untuk test obat obatan yang belum tentu cocok bagi si kecil. Banyak sekali macam bedak, lotion dan minyak - minyak yang di klaim mampu menyembuhkan gatal namun yang perlu di garis bawahi adalah komposisi dari bahan bahan pembuat apakah cocok ataukah malah akan menimbulkan reaksi yang lebih parah. Terkadang obat ini manjur pada jenis kulit atau tiap orang yang berbeda reaksi nya sehingga komposisi dan efek samping perlu di perhatikan.

Read More

Cara mengatasi sengatan Tawon ndas

taw6n ndas

racun kematian akibat tersengat tawon
tawon ndas
Klaten. Sengatan tawon ndas. Baru saja saya mendengar di daerah daerah Klaten jawa tengah ada seorang anak usia sekolah dasar meninggal akibat dari sengatan tawon Ndas, walaupun seebelumnya sudah ada beberapa berita yang meninggal dunia akibat sengatan jenis tawon ini di Solo dan beberapa di daerah lain.


menurut bahasa daerah saya tawon ini di namakan tawon ndas mungkin dalam bahasa indonesia mungkin disebut tawon saja soalnya dalam bahasa lain ada lebah yang biasa menghasilkan madu. Sebenarnya efek dari sengatan tawon ini bisa menjadi berbeda beda akibatnya tergantung kondisi dan daya tahan tubuh si korban akan tetapi memang tawon jenis ndas ini di kenal mempunyai racun yang lebih berbahaya dari jenis jenis tawon yang ada tergantung juga sesuai dengan jenis tawonnya.


Tawon ini termasuk kedalam jenis ordo Hymenoptera sering di sebut sebagai tawon ndas karena tawon ini sangat aktif menyerang bagian endas atau bahasa Indonesianya kepala. Menurut beberapa sumber ketika seseorang sedang terkena sengatan jenis tawon ini akan merasakan panas pada bagian yang tersengatnya. Biasanya yang sering menyebabkan kematian adalah apabila tawon ini menyerbu dalam jumlah puluhan atau ratusan sehingga kekuatan racun yang ada didalamnya menjadi berlipat lipat sehingga kematian tak ter hindarkan.

*** ingin terlihat awet muda dan segar ?? baca artikel ini cara agar lebih awet muda


Dan ternyata jarang di ketahui bahwa tawon jenis ini adaah tawon yang berjenis kelamin betina saja yang bisa menyengat sedangkan yang jantan tidak di bekali dengan penyengat racun. Eh ada yang mengira bahwa tawon jenis ini hanya mampu menyengat satu kali kemudian mati akan tetapi anggapan seperti itu ternyata tidak sepenuhnya benar ada beberapa tawon yang bisa menyengat berkali kali.

sebenarnya ada fungsi lain dari alat penyengat pada tawon adalah sebagai alat untuk menyalurkan telurnya itulah kenapa hanya jenis betina saja yang mempunyainya.


Reaksi alergi yang di timbulkan oleh racunya pada korban bisa bermacam macam selain rasa panas terkadang rasa gatal yang sangat karena ada reaksi yang di sebut Evenomation ini bisa terjadi dengan gejala peradangan , panas seperti terbakar api dan nyeri yang hebat, di sertai bengkak yang parah.

Jika tawon yang menyengat sangatlah banyak kemungkinan bisa menyebabkan muntah muntah diare karena reaksi tubuh sampai pada level pingsan dan gangguan peredaran darah sehingga bisa menyebabkan kematian.


reaksi alergi yang tepat atau anafilaksi inilah yang bisa menyebabkan kematian.pada kasus yang lain sengatan tawon ini juga bisa menyebabkan kelumpuhan pada otot otot pernafasan

karena memang reaksi yang di timbulkan sangatlah cepat dan berakibat fatal maka pertolongan terbaik jika seseorang sedang terkena sengatan jenis tawon ndas ini adalah segera dilarikan ke Rumah sakit Agar segera mendapatkan suntikan anti alergi atau anti racun sehingga si korban atau penderita bisa segera mendapatkan pertolongan medis.


 *** baca juga artikel tentang mengatasi anak kucing yang di buang


Ada beberapa anjuran jika kita sedang terkena sengatan tawon ini.

 hal yang pertama adalah sebisa mungkin jangan pernah menarik keluar ketika sengat sedang menancap pada kulit kita karena hal ini malah akan mengeluarkan kelenjar atau simpanan racun yang ada di perut tawon menjadi lebuh banyak yang keluar sehingga racun akan semakin banyak yang masuk kedalam tubuh dan ini akan mempercepat atau memper parah reaksi yang akan di timbulkan. Menurut saran sebaiknya di keluarkan secara hati hati dengan alat bisa berupa pinset atau benda tajam agar sengat tidak tercabut dari perut tawon dan memperbanyak racun yang tersuntikkan ke tubuh.

Dan pertolongan pertama untuk mengurangi rasa nyeri pada sengatan tawon ini bisa menggunakan kompres es batu bisa juga di beri krim pereda rasa nyeri atau anti histamin bisa di beli di apotek terdekat.

Akan tetapi saran utama kami adalah suntikan medis anti alergi dari  dari Rumah sakit adalah penanganan yang paling tepat saat terkena sengatan tawon jenis ini.

Berikut ini adalah beberapa karakter dari jenis tawon ndas ini antara lain :

    1.       Tawon ini sangat agresif sekali terutama saat mendapati mereka sedang ter ancam atau terganggu.

    2.       Mereka adalah pasukan yang hebat  yang gigih dalam melindungi sarang akibatnya siapa saja yang di anggap mengganggu akan di serang.

    3.       Tawon jenis ini sangat suka menyerang bagian kepala.

Saran dari Kami jika kita dirasa tidak sanggup untuk mengusir atau mengatasi keberadaan tawon jenis ini ada baiknya menghubungi pihak terkait seperti Team SAR atau pemadam kebakaran daerah setempat sehingga bisa di kondisikan dan tidak menyebabkan bahaya bagi lingkungan sekitar.

Read More

bahaya Membuang anak Kucing

membuang anak kucing

jangan membuang anak kucing kecil
anak kucing lucu
Hari ini mood hilang gara gara tadi pagi dan udah beberapa kali melihat tingkah yang semena mena terhadap anak anak kucing..

... ya.. tadi pagi dijalanan saya melihat anak kucing di terlantarkan di buang di jalanan oleh pemiliknya ia berlari kesana kemari seperti menangis menyeberang di jalan aspal yang ramai dan tak tahu kemana harus berlindung..

**** hal ini saya sudah melihat beberapa kali ada anak anak kucing yang menangis di pinggiran jalan yang jauh dari pemukiman yang sengaja di buang oleh pemiliknya yang entah dengan alasan apa mereka tega melakukan hal seperti itu.. menurut saya ini hal yang sangat kejam..

**** Entahlah pagi ini sedih rasanya melihatnya dan tak bisa banyak berbuat untuk kucing kecil yang malang di tengah keramaian lalu lalang kendaraan ketika saya sendiri harus berkejaran dengan waktu pagi ini..

**** membuang anak kucing yang masih memerlukan induknya untuk di beri makan dan di susui induknya, ini sama saja menyiksa dan membunuhnya.. entahlah apa nanti balasan baginya yang jelas setiap perbuatan baik ataupun buruk pasti ada balasanya..

 **** jika kucing yang di buang itu sudah agak besar dan dewasa mampu mencari makan sendiri kemungkinan tak terlalu bermasalah.. karena sudah bisa bertahan hidup dengan memburu apa yang bisa dimakanya dan menghindari bahaya yang mengancamnya tentunya.


*** Banyak pula kucing dibuang karena berbulu jelek, tidak cuman satu, tapi semuanya. Masih beruntung kalau dibuang dengan Induknya, kemungkinan hidup bayi kucing masih bisa diharapkan. Tapi, kenyataanbanyak dari mereka yang membuang kucing kecil yang belum bisa mencari makan..


Disini saya hanya mengajak saya sendiri dan teman teman untuk memperhatikan beberapa hal jika memang sangat terpaksa kita harus mengurangi jumlah kucing atau peliharaan di rumah kita antara lain :

**********************************************************************

1. Sebelum ambil keputusan untuk membuang hewan piaraan karena suatau hal.. akan lebih baik jika kita menawarkan pada orang yang mau menampung atau memeliharanya sehingga

Kita tidak perlu membuangnya dan kucing kecil tadi bisa terurus dengan nyaman di tempat pemilik barunya.


2.Jangan membuang binatang ketika dalam keadaan sakit. Ingat mereka bisa saja mati mengenaskan ketika dalam sakitnya harus bertahan di alam liar.


3. Jika memang harus membuang setidaknya pilih lokasi yang memungkinkan si kucing tadi bisa mencari atau berburu makanan untuk bertahan hidupnya yaa kira kira dimana ya lokasinya mungkin di lokasi yang  kira kira ada orang orang yang peduli.


4. Jangan sekali kali membuang anak kucing yang masih membutuhkan susu induknya yang belum bisa mencari makan sendiri karena kau tahu mereka akan mati kelaparan. Kamu tahu rasanya kelaparan dan tak ada yang bisa kamu makan? Itu sangat kejam sekali kawan .


5. Sebenarnya ini juga tidak di anjurkan membuang kucing bersama induknya karena apa ketika sang induk berada di tempat yang baru belum pernah di laluinya dia akan merasa asing dan akan sibuk sendiri menjelajahi tempat danmencari ke amanan akhirnya tidak mengurusi anak anaknya dan bisa di tebak kucing kecil pasti akan mati.


6. satu hal lagi yang sangat penting jangan membuang anak kucing di dekat jalan raya yang ramai.. perhatikan ini mereka bisa saja menjadi hancur karena terlindas kendaraan .


7. jika ada induk kucing yang melahirkan di rumah anda biarkan saja jangan di ganggu nanti ketika mereka sudah siap pergi pasti akan pergi sendiri. Kucing di kenal selalu suka membawa berpindah pindah anak anaknya.


Saya teringat kisah yang nyata bahwa setiap hewan bisa berkomunikasi antar sesamanya dalam satu kisah Nabi Sulaiman yang berbicara dengan Semut ini tercantum dalam Alquran :


"Hingga apabila mereka sampai di lembah semut berkatalah seekor semut: Hai semut-semut, masuklah ke dalam sarang-sarangmu, agar kamu tidak diinjak oleh Sulaiman dan tentaranya, sedangkan mereka tidak menyadari";" [QS. An-Naml ayat 18]


***** Secara Logika dan nalar ketika mereka para binatang bisa berkomunikasi dengan manusia Nabi Sulaiman, mereka para binatang juga pasti bisa berkomunikasi dengan Tuhan...

Entahlah bisa saja Tuhan mengabulkan permohonan siapa saja....Bayangkan jika mereka para binatang yang kalian buang ini meminta pada Tuhan untuk kejelekan dan balasan bagi para pembuangnya yang kejam dan membiarkan para kucing ini mati mengenaskan.. dan ini yang harus di pikirkan sebelum berbuat kejam kepada binatang

Read More

Resep Agar terlihat awet muda dan segar

awet muda

Umur dan Berat badan..                                                                                                         untuk yang dua hal ini bagi para perempuan dimana saja                                                                               pasti sangat memperhatikan dua hal ini.. Umur dan berat badan hehe.                                                    masalah umur.. pasti semua wanita pengin kelihatan lebih muda. :p itu pastii dahh semua ingin terlihat lebih muda lebih seger sampai rela membeli menghabiskan banyak uang untuk memborong ini itu krim ini krim itu memborong berbagi macam krim mulai dari krim pagi krim siang krim sore kkrim malam krim subuh krim tengah malam..mandi kembang tuju rupa . makan kemenyan, makan cicak :D wkwkwkwk ekstrim yah.                                                                                                    baca juga artikel berhati hati makanan bayi                                                                                                    ini adalah boleh dan sah sah saja boleh boleh saja pakai cara krim krim kimia atau cara cara alami.. boleh saja tergantung kemantapan diri saja.. namun ada hal2 yang perlu di perhatikan sebelum memakai krim krim buatan pabrik lihat dulu komposisinya ada beberapa bahan yang tidak di anjurkan dalam perawatan kulit misalkan Merkury atau lainya tapi pada dasarnya kebiasaan yang harus dilakukan adalah    
 1.Basuh atau cuci muka kita paling sedikit dua kali sehari utamakan dengan produk yang alami yang harus di perhatikan adalah pakailah produk yang sesuai dengan kondisi kulit kita. karena slah salah malah bisa menyebabkan reaksi alergi atau kerusakan kulit.                     
 2.selain rajin membersihkan muka dan kulit, perbanyak minum air putih dan kurangi minuman yang banyak mengandung Gula dan bahan kimia seperti cola dan soda.. atau minuman yang mengandung alkohol.. mungkin jus rendah gula atau pokoknya yang alami alami lebih bagus mmm .. oh iya hindari rokok efeknya membakar kulit dan bagian dalam membuat anda terlihat cepat tuaini benar sekali. terus untuk makanan juga hampir sama untuk terlihat lebih segar dan berat badan tidak berlebihan adalah mengatur jumlah kalori yang masuk kedalam tubuh kita. kalori biasanya terdapat pada nasi hindari konsumsi nasi secara berlebihan agar tidak melar.. baca juga artikel tentang misteri ketindhan saat tidur apakah gangguan jin setan? oh iya cemilan ada yang kurang sehat loh ya..harus selektip misalkan kripik kripik singkong atau kripik kentang.. dalam jumlah benyak bisa memicu berat badan berlebihan..selain makanan dan minuman ada juga yang perlu di perhatikan adalah Olahraga atau aktifitas.. harus rajin bergerak atau berolah raga. secara teratur.. olah raga juga tidak boleh berlebihan atau forsir akan membuat badan kepayahan juga dan jatuh sakit, ini harus di sesuaikan dengan kemampuan diri, ukur kemampuan diri. terus faktanya adalah banyak orang yang banyak ber aktifitas lebih banyak yang mempunyai berat badan ideal daripada orang yang malas dan sedikit berolah raga atau beraktifitas. 
walaupun kadang ada juga orang yang tetap gendut berlebihan berat badanya meskipun banyak melakukan aktifitas atau giat berolah raga. 
 3. tahukah anda bahwa orang Jepang Untuk menjaga penampilan dan agar terlihat segar dan lebih muda mereka menghindari makanan JUNK food .. ini semacam jenis makanan yang banyak mengandung kalori dan gula berlebihan seperti Pizza, Burger dan lain yang banyak mengandung kalori. faktanya meskipun banyak sekali tersedia toko makanan yang menyediakan Junk food di jepang namun para wanita di sana menghindari untuk mengujunginya mereka lebih suka makan pada toko makanan yang banyak menyediakan makanan yang alami seperti sayuran buah buahan bahkan ada makanan yang di sana di sediakan secara mentah. nah ini mereka para wanitadi Jepang sangat menyukai jenis makanan yang menyediakan menu menu makanan alami.                                                                                                      4. pijatan pada muka atau wajah bisa membuat wajah akan tampak lebih muda. tentunya menggunakan tehnik tehnik pijatan khusus oleh para ahlinya para terapis yang sudah berpengalaman.                                                  5. anda pernah mendengar kata kata green tea,nah disana di Jepang dan China orang suka sekali mengkonsumsi ini mengandung anti oksidan yang bisa mengurangi penuaan juga. atau zat anti aging oh iya ini juga harus di minum secara teratur tidak berlebihan juga.. teh ini juga akan bisa mengendalikan berat badan mungkin jika di konsumsi dengan takaran takaran yang pas.
6. selain buah dan sayuran yang sangat di anjurkan untuk di konsumsi agar kelihatan lebih muda dan seger ada juga makanan lain yang di anjurkan adalah makanan yang kaya Nutrisi.. seperti kacang kacangan, madu, makanan yang banyak mengandung vitamin. hampir semua vitamin membantu regenerasi kulit atau memperbaiki sel kulit mati di anataranya adalah vitamin E terdapata pada kacang kacangan dan biji bijian gandum dan sereal terdapat juga pada minyak zaitun,minyak sayur, minyaK tumbuhan,minyak kedelai dan minyak jagung.               

7. jaga kondisi tubuh jangan terlalu stress berlebihan walaupun kadang banyak sekali hal hal yang harus dipikirkan.

8. perbanyak makanan yang banyak mengandung serat seperti nasi Berasmerah, gandum

9. sering sering mengasah otak.. mungkin sering membaca buku bisa jadi salah satunya

10. satu lagi adalah Istirahat yang cukup atau tidur yang berkualitas.. ini bisa membuat kulit anad alebih segar selain itu bisa mencegah dari penyakit hipertensi, , obesitas kegemukan, dan diabetes.

11. satu hal yang sangat penting adalah ternyata mendapatkan banyak cinta kasih dan sayang dari orang orang di sekitar kita bisa membuat kita lebih bahagia dalam menjalani hari, nah ini bisa mempengaruhi kesehatan dan keadaan penampilan diri kita kenapa. karena orang yang mendapatkan banyak kasih dan sayang dari orang orang sekitar akan menjadi orang yang bahagia. dan ini adalah sesuatu yang paling mujarab uyntuk membuat penampilan kita agar tampak lebih muda..

Read More